Рубрика: Здоровье и психология

Развитие сознания и трансцендентальная медитация

Суббота, 05 Май 2012

Для большинства людей понятие сознания ассоциируется с умственной деятельностью человека. В более узком смысле сознание представляет собой осознание человеком окружающего мира, исходя из «обладания сознанием». Развитие сознания человека предполагает повышение разумности его действий и поступков, осознавая при этом последствия сделанного выбора. Развитие сознания позволяет избавиться от неэффективного, как для самого человека, так и для общества поведения, насыщенного неосознанными и импульсивными поступками, стереотипными реакциями и скрытыми комплексами. Иначе говоря, развитие сознания человека позволяет взять под контроль собственную жизнь за счет обретения возможности выбора наиболее предпочтительной в сложившейся ситуации модели поведения.

Фундаментальной основой любой личности является именно сознание, от которого всецело зависит модель нашего поведения, образ мышления, а также характер и степень эмоций. Т.е. из оживленного сознания человека возникают его мысли и эмоции, руководствуясь которыми человек влияет на свою жизнь и на окружающий его мир. Поэтому влияя на сознание, человек может изменить образ своего мышления, эмоциональность, что неизбежно приведет к изменению его жизни во всех ее проявлениях. Фактически, состояние сознания является основополагающим фактором всех наших дальнейших действий. Повлияв на сознание, человек обретает новое мироощущение, более ясное мышление, что придает его деятельности большую эффективность и показывает ему путь дальнейшего развития.

Интересной особенностью развития сознания человека является возможность ее измерения при помощи стандартного психологического тестирования, направленного на определение уровня внутренней зрелости человека.

Согласно результатам многих исследований в области психологии и нейрофизиологии, современный человек в повседневной жизни использует от 5 до 10% возможностей своего мозга. При этом специальные программы по развитию интеллекта, развития памяти и наращивания объема памяти не приводят к кардинальному улучшению умственных способностей.

Эту задачу можно решить только при помощи технологий развития и расширения сознания, о которых в древние времена люди знали больше, чем в наши дни, несмотря на все достижения современной науки. Свидетельством таких знаний является информация, содержащаяся в Ведах и Ведической литературе, находящихся под охраной ЮНЕСКО.  Именно из древних книг берет свое начало трансцендентальная медитация – умственная техника, на сегодняшний день являющаяся наиболее эффективным способом развития и расширения сознания человека. Это очень простая, но в то же время эффективная умственная техника, известная людям с незапамятных времен.
Во время Трансцендентальной Медитации ум человека, постепенно успокаиваясь, достигает абсолютно спокойного, но в то же время осознанного состояния. Это состояние наименьшего возбуждения ума, получившее название «спокойного бодрствования» или, иначе, «чистого сознания», по мнению нейрофизиологов, является четвертым фундаментальным состоянием сознания, которое лежит за пределами трех известных нам состояний сознания – бодрствования, сна со сновидениями и глубокого сна, поскольку его отличают совершенно уникальные физиологические характеристики.
В этом спокойном состоянии, когда ум не направлен ни на что внешнее, когда отсутствуют мысли и чувства, человек переживает опыт собственного «Бытия», ничем не обусловленного, – человек воспринимает свое собственное «Я».
«Как на спокойной поверхности воды солнце отражается яснее, так и более спокойный ум получает более отчетливое отражение вездесущего блаженства абсолютного Бытия»